Pernah tak rasa segan bila nak order air kosong masa makan kat restoran? Lagi-lagi kalau restoran tu kategori mewah. Kadang-kadang waiter siap tanya lagi, “Air kosong je?
Evian tak nak ke?” Masa tu mulalah rasa serba salah, macam orang pandang kita tak mampu. Tapi tahu tak, pilih air kosong sebenarnya satu keputusan bijak untuk kesihatan kita?
Petikan dari Public Health ni memang patut kita hadam untuk kita berubah menjadi lebih sihat!
Ads
Tak perlu malu nak order air kosong, walaupun kat restoran mewah.
Jangan risau kalau waiter tanya, “Air kosong je? Evian tak nak ke?” Chill sahaja.. Kita pilih air kosong bukan sebab tiada duit atau nak jimat, tapi sebab utamakan kesihatan.
Kenapa air kosong?
• Hilangkan dahaga dengan cepat
• Rasa segar dan puas.
• Buat makanan rasa lagi sedap sebab tak ganggu dengan rasa manis.
• Jaga badan – dah cukup gula dari makanan, tak perlu tambah dari minuman.
So, air kosong bukan pilihan murah, tapi pilihan smart. Kesihatan kita lebih penting dari apa orang lain fikir!
Ads
So, lepas ni kalau makan kat luar, tak payah segan nak order air kosong. Biarlah apa orang nak kata, sebab kita tahu kita buat pilihan terbaik untuk badan kita. Kadang-kadang mindset masyarakat kita ni masih fikir air mahal nampak lebih ‘class’, tapi sebenarnya yang lebih penting adalah kesihatan diri.
Ads
Jangan risau kalau ada yang perli, “Air kosong je?” Jawab je dengan senyuman, “Ya, sebab saya utamakan kesihatan saya.” Pilihan bijak, badan sihat, hati pun puas!
Setelah mendapat tahu bahawa ada pelajar di kawasan Dewan Undangan Negeri (DUN) Duyong yang menghadapi kesulitan membayar yuran persekolahan sehingga bimbang dimarahi guru, Datuk Mohd Noor Helmy Abdul Halem tampil mengambil inisiatif dengan menulis surat kepada pengetua sekolah berkenaan.
Surat yang ditulis tangan dan diberikan kepada pelajar terbabit, dimuat naik Ahli Dewan Undangan Negeri (ADUN) Duyong itu di akaun Facebook miliknya.
Terdahulu, beliau yang juga Timbalan Exco Sains, Teknologi Inovasi dan Komunikasi Digital turut dimaklumkan bahawa pelajar berkenaan turut tidak mampu membeli pakaian sekolah baharu.
Katanya, beliau membantu menulis surat kepada pengetua sekolah bagi memaklumkan situasi yang dihadapi individu itu, sekali gus memohon penangguhan bayaran yuran.
“Bila malam semalam baru diberitahu ada anak Duyong takde duit nak bayau yuran dan takde baju sekolah, tak ke bertanduk ko jadinya.”
“Bila disuruh ke sekolah je dulu, tak dipercayanya. Takut cikgu marah. Cikgu pun manusia ler. Ada hati perut kecuali ko ni dah selalu mengakal cikgu-cikgu.”
Jelas beliau, surat itu bukan untuk rujukan pihak sekolah secara formal namun ditulisnya bagi memberikan keyakinan kepada pelajar terbabit supaya pergi ke sekolah, sekali gus mengelak dia dimarahi guru.
“Surat ni bukan untuk sekolah sangat pun. Tapi buat yakinkan anak-anak ni ko pergilah daftar sekolah dulu. Nanti acik waibee ko ni selesaikan yuran dengan baju sekolah tu.”
Meninjau di ruangan komen rata-rata kagum dengan usaha yang dilakukan oleh wakil rakyat berkenaan. Ada yang berseloroh ingin menjadi penduduk Duyong.
“Terbaik YB. Memang ku kenai sgt bentuk tulisan ni. Mmg raw YB mantapp.”
“Tindakan yang spontan atas logik akal fikiran YB sendiri bagi impak yg sangat positif “
“Moga terus jadi wakil kepada rakyat YB.ringkasan komen dari rakyat yg cemburu dengan penduduk Duyong ada YB macam ni”
Tragedi pusingan U, bayi perempuan 2 bulan meninggal dunia. Seorang bayi perempuan berusia dua bulan dilaporkan meninggal dunia selepas kenderaan yang dinaikinya bersama kedua ibu bapanya terlibat dalam kemalangan dengan sebuah lori di Lebuh Alor Gajah–Melaka Tengah–Jasin (AMJ), berhampiran Batu Gajah, pada petang Selasa.
Insiden tragis yang berlaku sekitar jam 2.15 petang itu menyebabkan mangsa, Nur Hafirzah Qintina Shahrul Asraf Naim, menghembuskan nafas terakhir ketika menerima rawatan di Hospital Pakar Sultanah Fatimah, Muar, Johor. Ibu bapanya turut mengalami kecederaan dan sedang dirawat di hospital yang sama.
Menurut Ketua Polis Daerah Jasin, Superintenden Mohamad Rusli Mat, kejadian berlaku apabila kereta jenis Toyota Vios yang membawa keluarga tersebut dari arah Merlimau menuju ke Batu Gajah bertembung dengan sebuah lori yang sedang membuat pusingan U.
Siasatan awal menunjukkan bahawa kenderaan yang dipandu gagal mengelak lori yang dipandu seorang lelaki berumur 33 tahun, yang memasuki laluan U-turn dari lorong kanan.
Impak perlanggaran menyebabkan ibu bayi berkenaan, Nurulnadiah Balqis Abdullah, 22 tahun, mengalami kecederaan di bahagian kepala, manakala si bapa, Shahrul Asraf Naim Khasiran, 35 tahun, cedera di dahi.
Bayi tersebut mengalami kecederaan serius di kepala dan disahkan meninggal dunia pada jam 5 petang ketika dirawat di hospital.
Polis mengesyaki kemalangan berpunca daripada kereta yang hilang kawalan sebelum memasuki laluan lori tersebut. Kes kini disiasat di bawah Seksyen 41(1) Akta Pengangkutan Jalan 1987.
Orang awam yang menyaksikan kejadian atau mempunyai maklumat berkenaan diminta tampil ke balai polis berhampiran bagi membantu siasatan.
Mak ayah jangan ajar anak minta duit raya walaupun anggap gurauan. Sudah menjadi kebiasaan ketika menjelang Hari Raya, selepas sesi kunjung-mengunjung dan bermaafan, kanak-kanak akan menerima duit raya sebagai tanda keceriaan menyambut bulan yang mulia ini.
Namun, pernah tak kita sedar setiap kali tibanya Syawal, pasti kedengaran beberapa dialog daripada ibu bapa kepada anak-anak kecil mereka seperti:
“Pergi salam makcik tu, minta duit raya”
“Cakap kat pakcik nak duit merah, bukan duit hijau”
“Tanya makcik tu, mana duit raya?”
Malah ada juga anak-anak yang tanpa segan berkata:
“Pakcik, ayah saya cakap kalau pakcik baik, mesti pakcik bagi lagi duit raya”
Walhal, kanak-kanak tersebut dan adik-beradiknya sudah pun menerima duit raya sehari sebelumnya. Para ibu bapa, pernah tak anda alami situasi seperti ini?
Walaupun kadang-kadang kita anggap ia hanya sekadar gurauan, namun sebagai ibu bapa, seharusnya timbul rasa malu dan tidak menggalakkan anak untuk meminta-minta duit raya.
Berikut adalah beberapa perkara penting untuk kita renungkan sebagai ibu bapa:
Kita tidak tahu keadaan kewangan seseorang. Mungkin mereka sedang berjimat demi keperluan penting lain. Bertemu dengan anak yang diajar meminta duit raya boleh menyebabkan rasa tidak selesa atau tekanan kepada mereka.
Kita sebagai orang dewasa pun tidak pernah diajar oleh ibu bapa kita untuk meminta duit daripada orang lain. Ini menunjukkan betapa pentingnya menjaga tatasusila. Maka, janganlah kita pula didik anak dengan cara sebaliknya.
Mungkin kita berada dalam keadaan ekonomi yang stabil dengan gaji yang selesa. Namun, tidak semua orang mempunyai nasib yang sama. Setiap orang diuji dengan rezeki dalam bentuk yang berbeza-beza.
Gaji yang besar tidak semestinya menunjukkan seseorang itu mempunyai banyak wang. Ada yang mempunyai tanggungan besar dan komitmen kewangan tinggi. Jadi, jangan sesuka hati anggap mereka mampu beri lebih.
Zaman sekarang menuntut kita berjimat dalam pelbagai aspek. Jika duit raya anak anda termasuk dalam perkara yang perlu dikurangkan, terimalah dengan hati yang redha. Tak perlu mengidamkan jumlah yang besar atau warna tertentu.
Ajarlah anak-anak supaya tidak membuka sampul duit raya di hadapan orang ramai dan tidak memberi reaksi negatif terhadap amaun yang diterima. Hormatilah niat baik orang yang memberi.
Ibu bapa tidak sepatutnya mengeluh atau mengkritik jumlah yang diterima anak-anak. Ini boleh menanam sikap tidak menghargai dan tamak dalam diri mereka sejak kecil.
Apa pun jumlah yang anak anda dapat, anggaplah itu sebagai rezeki mereka. Tak perlu meminta lebih, dan jangan jadikan semua itu bahan jenaka. Bersyukur dan terus bersyukur. Hari Raya adalah waktu menggembirakan, saat untuk mengeratkan silaturahim. Janganlah rosakkan kemeriahan ini dengan sikap yang tidak wajar.
Ingatlah, didikan hari ini akan membentuk perlakuan anak-anak di masa akan datang. Jika tahun ini kita mula mengajar adab yang baik, InsyaAllah tahun depan mereka akan terus mengamalkannya.
Semoga amalan kita sepanjang Ramadan diterima dan semoga kedatangan Syawal membawa kebahagiaan yang penuh bermakna.
