Pelakon Ummi Nazeera yang sedang hangat diperkatakan sejak menampilkan lakonan hebat dan berkarisma dalam drama Rindu Kasih telah mendedahkan dirinya pernah mengalami masalah depresi sewaktu belajar di Melbourne, Australia suatu ketika dahulu.
Perkongsian ini telah dibuat menerusi program bual bicara TV3, Wanita Hari Ini yang menampilkan Ummi Nazira dan Izzue Islam sebagai tetamu.
Menurut Ummi, dia pernah mengalami masalah tersebut ketika berjauhan dengan keluarganya sehingga sukar untuk tidur. Malah, Ummi turut berkongsi mengenai cara penyelesaian yang disarankan oleh pakar terapinya. Ujar Ummi, dia perlu meluahkan segala yang dirasai dalam bentuk penulisan.
Sebenarnya saya memang jarang bercerita dengan kawan-kawan. Saya pernah menghadapi masalah masa saya belajar dulu dekat Melbourne. Tiba-tiba kita jauh dengan family, memang saya menghadapi depression tak boleh tidur malam.
Jadi saya jumpa pakar terapi yang disediakan oleh universiti dan dia ajar saya untuk tulis setiap benda yang saya rasa. Alhamdulillah, memang it makes you feel better, menulis memang menolong dan bersenam. Saya tulis semua benda yang saya rasa. Mungkin sebab tu saya nampak macam orang gila.
Menjengah di ruangan komen, rata-rata netizen bersetuju dengan perkongsian yang diberikan oleh Ummi tentang cara menangani masalah depresi yang dialami. Ujar netizen, teknik menulis dapat meredakan emosi.
Bulan-bulan puasa ini, penggunaan oven memang sangat-sangat diperlukan terutamanya sewaktu bersahur. Ianya mudah untuk perhangat makanan lebihan semalam.
Namun apabila selalu digunakan dan ‘banyak tangan’ yang menggunakannya, ada yang sampai lupa untuk membersihkannya sehinggalan oven tersebut berkerak dan berbau.
Kalau dah jadi mamcam ini, pasti anda sendiri geli untuk menggunakannya lebih-lebih lagi apa yang nak dipanaskan itu adalah makanan.
Macam mana cara bersihkan oven yang dah berkerak macam ni ya?”
Jangan risau, sebenarnya ada cara mudah dan berkesan untuk menanggalkan semua kotoran tersebut dengan mudah dan pantas.
Berikut ada beberapa cara bersihkan oven atau microwave yang boleh anda cuba di rumah.
1. Gunakan Air
Pertama sekali, letakkan mangkuk tahan panas yang berisi air ke dalam oven. Pasangkan oven pada suhu tinggi untuk selama 20 minit. Proses ini dapat membantu menanggalkan gris dan kerak pada permukaan oven.
Apabila ia menyejuk / suam, lapkan permukaan dalaman dengan tisu dapur / kain pengelap yang bersih. Lakukan langkah ini setiap kali anda selesai menggunakan oven supaya ia mudah untuk dibersihkan.
2. Cuka
Campurkan 1 liter air bersama 8 sudu cuka. Celup kain dalam air cuka dan lapkan oven. Biarkan selama 15 minit dan bilaskan dengan air bersih. Kesan kehitaman akan segera menghilang.
Cara bersihkan oven sebegini paling sesuai jika anda mencuci oven dalam masa terdekat selepas ia digunakan. Cuka bukan saja bertindak menghilangkan kotoran, tetapi sifat keasidannya turut menjadi pelindung anti-kulat.
2. Soda Bikarbonat
Boleh juga menggunakan soda bikarbonat bersama dengan sedikit cuka. Campurkan kedua-dua bahan ini dan biarkan ia menjadi pes. sapukan pes ini pada permukaan oven yang terdapat kesan degil.
Biarkan pes ini selama 1 jam hingga 12 jam. Lagi lama lagi berkesan, bergantung kepada tahap kotoran yang terdapat pada oven. Kemudian, lapkan semula dan bilas.
4. Lemon / Limau Nipis
Kalau tak ada cuka, gunakan perahan lemon atau limau nipis untuk menggantikan cara ke-3 di atas. Sifat keasidan lemon bukan saja bertindak sebagai pencuci semulajadi, tetapi turut memberi bauan segar pada oven. Campurkan bersama soda bikarbonat / baking powder dan sapukan pes ini pada permukaan oven.
Selepas dibiarkan 1 jam atau lebih, gunakan kulit lemon atau limau nipis tadi untuk menggosok kesan kehitaman atau kerak dalam oven. Kotoran degil akan tanggal dengan berkesan.
5. Spray Cuka
Jika masih tertinggal sedikit kesan kotoran, masukkan cuka (bersama sedikit titisan lemon jika ada) ke dalam botol spray dan semburkan pada permukaan tersebut.
Biarkan seketika dan lap. Ulangi langkah ini beberapa kali.
Mudah & Berkesan
Demikian tadi cara bersihkan oven yang boleh anda lakukan. Boleh rujuk video di bawah untuk lebih faham.
Apabila jatuh sakit dan memerlukan rawatan khusus tentu sahaja memerlukan kos pembiayaan yang tinggi. Jika tiada wang simpanan secukupnya, runsing juga untuk mencari wang yang banyak dalam waktu yang singkat.
Pun begitu melalui perkongsian daripada seorang lelaki ini yang dikenali sebagai Khairul Ezuwan di facebook, dia berkongsi pengalaman ditimpa musibah kesihatan dan dia sangat bersyukur tentang manfaat yang diterima hasil keputusan yang dibuat 7 tahun lalu dalam perancangan kewangannya.
Nak tahu apakah itu, jom baca perkongsian daripanya ini moga memberi panduan kepada yang lain.
Bertakaful itu adalah sebahagian dari Infaq
Jangan samakan Takaful dengan Insurance . Insurance adalah kita bayar perlindungan kepada sesebuah Syarikat Insurance bagi memindahkan risiko. Takaful pula adalah Sumbangan yang kita buat dalam tabung bersama peserta-peserta takaful dengan konsep membantu satu sama lain bila ada peserta yang ditimpa musibah & diuruskan oleh Takaful Operator.
Ini saya ceritakan pengalaman saya sendiri dalam bertakaful . Saya start sertai Takaful pada tahun 2015 , masa ni saya masih lagi bekerja sebagai seorang banker yang mempunyai unlimited rawatan perubatan. Sebelum tu saya sendiri ambil ringan untuk sertai Takaful ni sebab dah rasa cukup cover perubatan yang company bagi .
Tapi masa tu saya tersedar,
1.bagaimana nanti kalau aku sakit , adakah company akan terus sayang aku ?
2.Sekarang aku top performer, one day kalau aku sakit, selalu MC , adakah company akan terus nak simpan aku ?
3.Kalau aku dah sakit , macamana Aku nak keluar dari bank sedangkan aku nampak peluang yang lebih besar ada di luar. Aku akan terikat sebab takut tiada lagi perlindungan perubatan .
4.Kalau aku dah sakit , nak cari kerja lain , adakah company lain tu nak terima aku ? Nak buat Takaful masa tu , adakah dapat approval ? Mungkin 50:50 dengan pelbagai exclusion .
Pada tahun 2015 ni saya start sertai plan Takaful dengan AIA Public Takaful Bhd . Saya ambil separately untuk medical & family Takaful masa tu . Ejen saya masa tu adalah Hassan & Sucimurni . Saya antara client terawal mereka. Pertengahan tahun 2015 saya berhenti dari kerja bank dan bergerak sebagai Perunding Kewangan.
Kali pertama saya dimasukkan ke Hospital adalah pada tahun 2017 . Kali kedua tahun 2019. Kali ketiga pada tahun 2021 baru-baru ini.
Untuk Medical Plan , Selama 6 tahun , total Sumbangan yang telah saya buat dalam takaful ni adalah lebih kurang RM7,000 ++ . Untuk 3 kali masuk saya warded setakat ini, Kos rawatan saya adalah lebih RM70,000 ++ .
Sekarang sumbangan bulanan saya dalam lingkungan RM100 sebulan untuk medical, manakala Kos tetap bulanan ubatan saya sahaja sekarang adalah RM1,000 satu bulan dan takaful bayarkan. Adakah saya untung?
Alhamdulillah, Ye saya beruntung sebab bila saya sakit , saya mudah untuk dapatkan rawatan segera, rawatan terbaik serta selesa dan orang lain bantu bayarkan bil saya.
Adakah orang yang tak pernah sakit tu rugi sebab tak pernah gunakan medical card ni ?
Sebenarnya merekalah orang paling untung. Mungkin Sumbangan @ Infaq berterusan mereka dalam takaful ini yang dapat mengelakkan mereka dari musibah dan bencana.
Pegang pada hadith ini:
Rasulullah SAW bersabda: “Bersegeralah bersedekah sebab bala bencana tidak pernah mampu mendahului sedekah. Belilah semua kesulitanmu dengan sedekah. Ubatilah penyakitmu dengan sedekah. Sedekah itu sesuatu yang ajaib. Sedekah menolak 70 macam bala dan bencana dan yang paling ringan ialah penyakit kusta dan sopak”. (Riwayat al-Baihaqi dan al-Tabarani)
Bagaimana pula dengan Family Takaful?
Takaful ada 2 instrument cara pengagihan Samada hibah atau wasi. Kita tak tahu berapa lama kita boleh hidup, kita juga tak tahu bila hari kematian kita. Walaupon sudah meninggal dunia kita masih ada tanggungjawab kepada hutang yang ditinggalkan & nafkah untuk kelangsungan hidup keluarga di bawah tanggungan kita.
Waktu hidup mungkin kita tidak sempat atau mampu selesaikan hutang , tidak sempat buat simpanan secukupnya untuk kelangsungan keluarga akan datang . Dari Takaful ini bantu selesaikan hutang berbaki kita, dari Takaful ini bantu sediakan nafkah secukupnya untuk keluarga yang ditinggalkan.
Indahnya bertakaful jika kita faham kaedah sebenarnya. Mulai sekarang , fahamkan setiap bulan Sumbangan Takaful yang kita buat itu adalah Infaq kita. Bukan bayaran kepada perlindungan. Waktu sihat kita bantu orang lain , waktu kita sakit pasti ada ramai orang lain akan bantu kita dengan Izin Allah .
Strok Haba! Mungkin ramai yang tidak mengambil berat mengenainya namun kehadirannya harus diperakui. Orang ramai terutamanya ibu bapa yang mempunyai anak kecil tidak harus mementingkan diri dengan memandang remeh dan langsung tidak mengambil langkah berjaga-jaga.
Semalam, dalam kemeriahan menyambut Syawal seorang kanak-kanak berusia 11 tahun telah maut akibat strok haba dan dehidrasi dan pagi ini kita dikejutkan lagi dengan berita seorang kanak-kanak berusia setahun setengah akibat perkara yang sama.
Menurut bapanya, Ahmad Faris Fazli Mohd Nasir, anak tunggalnya iaitu Nur Imani telah seminggu mengalami batuk dan muntah-muntah.
Bimbang melihat keadaan mangsa, pasangan suami isteri itu terus membawa anak mereka ke Unit Kecemasan Hospital Raja Perempuan Zainab II pada Isnin lalu sebelum diberi ubat dan membenarkan anak mereka pulang ke rumah.
Bagaimanapun, keadaan Nur Imani dikatakan semakin teruk sehinggalah jam 7.20 pagi Selasa, sebelum dia disahkan meninggal dunia.
Keputusan bedah siasat yang dilakukan mendapati, punca kematian Nur Imani adalah disebabkan strok haba di mana air dalam badannya telah mengering dan paru-paru pula sudah mengecut.
Seperti yang diketahui ramai, Malaysia kini mengalami cuaca panas yang agak tinggi di atas 34 darjah celsius di mana suhu sedemikian boleh menyebabkan masalah kesihatan.
Pakar kesihatan telah mengeluarkan peringatan dan nasihat kepada orang ramai untuk mengurangkan aktiviti di luar rumah dan memperbanyakan minum air kosong.
Sebagai ibu bapa, anda seharusnya mengambil tanggungjawab ini untuk memastikan anak-anak anda berada dalam keadaan yang baik.
Intan Ladyana kongsi wajah Umayr, anak keduanya sudah 3 bulan, "Rupa siapa ye." Pelakon Intan Ladyana selamat melahirkan cahaya mata keduanya, di sebuah pusat perubatan di Kuala Lumpur ada 26 April yang lalu.