Sambil berniaga nasi lemak, sambil bantu golongan yang memerlukan dan bersedekah. Besar ganjaran pahala wanita ini peroleh sehinggakan tular kisahnya di media sosial.
“Saya pun pernah jadi pelajar, jangan malu”, Itu antara kata-kata peniaga yang mesra disapa Kak Chah.
Usai kisah tersebut diviralkan, kelihatan barisan panjang di mana ramai beratur membanjiri gerai tersebut.
Alhamdulillah harini makin ramai adik adik pelajar datang ambik nasi lemak sumbangan penginfak.
Sesetengah tu malu malu datang bisik tanya di sini ke boleh makan nasi percuma?😅
Ads
Masih belum ada yang ambik kesempatan. Alhamdulillah. Yang mampu tetap hulurkan duit. Pensyarah staff juga makin ramai yang beli dan tinggalkan baki untuk pelajar.
Usaha ni kecil. Tapi menjadi besar kerana wujudnya rakyat Malaysia yang berjiwa besar.
Kalau sebelum tular saya hanya mampu peruntukkan 10 pek setiap hari untuk sedekah. Lepas tular saya sendiri dah tak berpeluang untuk teruskan sedekah 10 pek tu…sebab ramai rakyat Malaysia pemurah dan minta saya buat sedekah bagi pihak mereka.
Setakat ni setiap hari hanya mampu selesaikan amanah seorang penginfak sahaja. Sebab sendiri masak sendiri pandu ke gerai dan sendiri jual . kudrat terhad.
Ads
Terima kasih semua rakyat Malaysia ❤️✊ Moga usaha ni akan menjalar di tempat lain juga. Tiada lagi pelajar yang perlu belajar dalam keadaan perut lapar.
Kitaran haid perlu diambil kira sebagai salah satu petanda penting bagi kesihatan seseorang seperti mana tekanan darah, denyutan nadi dan suhu badan. Ia boleh menerangkan banyak perkara mengenai kesihatan semasa seseorang wanita
Selain ia boleh menunjukkan jika seseorang wanita itu mengandung atau tidak, kitaran haid seseorang wanita juga boleh memberikan gambaran utama mengenai kesihatan hormon di dalam badan. Ia akan memastikan semua sistem di dalam badan, dari sistem otak hinggalah ke sistem pembiakan, berjalan dengan lanc
ar.
Walaupun apa yang normal dalam kitaran haid bagi seseorang wanita mungkin tidak normal bagi wanita-wanita lain, terdapat beberapa perubahan yang anda perlu berikan perhatian, lebih-lebih lagi jika ia melibatkan warna darah anda.
Berikut 6 perkara yang tubuh cuba sampaikan mengenai kesihatan kita melalui warna darah haid.
1. Seakan merah jambu
Badan wanita yang mengeluarkan darah haid seakan warna merah jambu, mungkin mengalami kekurangan hormon estrogen. Lebih-lebih lagi jika ia diiringi dengan warna yang lebih cerah daripada kebiasaannya.
Kajian mendapati senaman yang berlebihan boleh merendahkan tahap hormon estrogen, yang boleh seterusnya boleh memberikan kesan buruk kepada kitaran haid, dan mungkin boleh menyebabkan kitaran haid seseorang itu terhenti. (Ia bukanlah perkara luar biasa jika seseorang atlit wanita itu terhenti proses ovulasinya)
Walaupun ia bukanlah sesuatu perkara yang besar, tahap hormon estrogen yang rendah boleh meningkatkan risiko oeteoporosis, jika dibiarkan tanpa dirawat.
Jadi, jika baru-baru ini anda mula berlatih berlari untuk marathon, atau pertama kali bersenam sepanjang hidup anda, atau meningkatkan intesiti senaman anda dan menyedari warna darah haid anda tiba-tiba berubah menjadi cerah atau kitarahan haid semakin berkurangan, anda perlu berjumpa dengan doktor.
Penyebab-penyebab lain darah haid menjadi merah jambu adalah kerana pemakanan yang tidak sihat, sindrom polisistik ovari (PCOS) atau perimenopaus (umur mendekati menapaus), yang mana apabila ovari seseorang kurang menghasilkan estrogen sebagai persediaan mengalami menopaus. (biasanya berlaku 4 atau 5 tahun sebelum menopaus).
2. Kelihatan seperti berair
Jika ini terjadi, seseorang itu mungkin kekurangan nutrisi. Warna seakan keputihan dan berair pada darah haid boleh menjadi petanda anemia yang teruk (kurang sel darah merah yang sihat), lebih-lebih lagi jika disedari darah haid menjadi lebih halus dan cair, yang mana biasanya ianya adalah pekat, kata Ob-gyn, Alyssa Dweck, M.D, penolong profesor klinikal di Mount Sinai School of Medicine di New York.
Jika dipantau untuk beberapa kali kitaran, dan anda risaukan situatasi ini, pergi berjumpa dengan doktor untuk membuat ujian pengesanan kekurangan nutrisi.
Apa yang menambahkan lagi kekeliruan, kekurangan zat besi juga boleh disebabkan oleh darah haid yang banyak. Kajian 2014 telah memeriksa seramai 236 orang wanita yang mempunyai haid yang banyak, dan didapati 27 peratus daripada mereka kekurangan zat besi, dan 60 peratus yang lain mengalami anemia yang teruk).
Jika darah anda keluar melalui pad atau tampon kurang daripada 30 minit, atau terpaksa bangun malam beberapa kali untuk menukar pad, atau selalu berasa letih, segeralah untuk berjumpa doktor untuk membuat ujian pemeriksaan zat besi.
3. Berwarna coklat gelap
Darah seseorang itu mungkin masih mengandungi lapisan uterus dan darah lama yang baru sahaja dikeluarkan daripada badan. Tapi, jangan panik, ia adalah sesuatu yang normal.
“Dalam kes sebegini, kami tidak pasti mengapa ia terjadi, namun kadang-kadang darah tersebut tinggal lebih lama di dalam badan dan mengalir keluar secara perlahan-lahan,” kata Alyssa Dweck.
“Ia mempunyai masa yang lama untuk dioksidakan, oleh itu ia kelihatan seperti warna coklat atau hampir-hampir hitam. (Pastikan anda berjumpa dengan ob-gyn anda jika anda mengalami situasi ini.
Setiap wanita mengeluarkan lapisan uterus mereka daripada badan dengan kadar yang berbeza, namun, sebahagian besar daripadanya, jika darah yang keluar pada permulaan atau pengakhiran haid berwarna coklat, tiada apa yang perlu dirisaukan.
4. Pekat dan berwarna merah hati beserta darah beku
Seseorang itu mungkin mengalami kekurangan hormon progesteron, dan hormon estrogen yang tinggi. Walaupun sedikit darah beku itu adalah normal, namun darah beku yang bersaiz sebesar syiling 5 sen atau lebih besar menandakan ketidakseimbangan hormon yang serius.
Disarakan supaya kurangkan pengambilan produk tenusu, soya dan gula, dan lihat jika ianya memberikan kesan.
Kemungkinan lain adalah uterine fibroids (ketumbuhan pada dinding uterus). Ia biasanya tidak merbahaya, tetapi boleh menyebabkan kesakitan. Jadi jika anda mengesyaki ianya adalah penyebab darah haid anda menjadi pekat, dipenuhi dengan darah beku, jumpa doktor dan buat pemeriksaan ultrasound.
5. Campuran antara merah dan kelabu
Anda mungkin mempunyai jangkitan, seperti STD atau STI (penyakit yang dijangkiti melalui hubungan kelamin). Darah anda juga akan menjadi tersangat busuk (disebabkan sel atau tisu yang mati akibat dijangkiti penyakit). Anda perlu membuat ujian dengan segera supaya anda mendapatkan rawatan yang betul.
Wanita yang mengalami keguguran juga akan menyedari segumpal tisu yang berwarna kelabu yang kelihatan seperti hati. Jadi jika anda kemungkinan anda sedang mengandung atau mengalami keguguran, segeralah berjumpa dengan doktor.
6. Jika ia berwarna merah terang
Anda mempunyai kitaran haid yang sihat, teratur dan normal. Tetapi perlu ingat, “normal” bagi setiap wanita adalah berbeza, namun, kebiasaannya, darah yang berwarna merah terang seperti warna buah ceri, adalah petanda bahawa semuanya berjalan dengan lancar di dalam badan anda.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Satu perkongsian yang cukup menyentuh hati. Itu yang boleh diungkapkan apabila menonton video tersebut dimuat naik oleh seorang pengguna Facebook bernama Siti Sarah.
Dia telah berkongsi momen sweet pasangan suami isteri yang mempunyai masalah penglihatan menerima kejutan daripada anak mereka.
Video tersebut menunjukkan betapa mereka gembira dengan pemberian anak mereka yang turut menyertakan sekali ucapan buat ibu dan ayahnya.
Siti Sarah yang mengusahakan perniagaan ‘delivery surprise’ ini turut sebak apabila membacakan ucapan anak pasangan itu yang begitu mengharukan.
Walaupun kejutan itu merupakan sesuatu yang begitu menggembirakan, terbit rasa sayu apabila anaknya yang bertugas sebagai jururawat terlihat begitu menghargai pegorbanan ibu dan ayah menerusi bait-bait ucapan yang tulis.Mereka juga mengakui terharu dengan penghargaan yang dibuat oleh anak pasangan ini. Delivery paling bermakna bagi aku harini dan aku simpan dkt sini .. delivery harini mengajar aku sesuatu … sesuatu yg susah kita nak jumpa .. dan kita sendiri terlepas pandang .. kita selalu nak kan yg perfect nk ibu bapa mcm ni mcmni .. tk dpt apa2 kita bebai .. tapi kadang2 cuba kita fikir mereka yg tk mampu nak bagi .. mak abah yg tak dpt melihat masyallah aku menangis ya waktu nak baca air mata bergenang suara aku bergetar2 dgn harapan makcik tu takdelah perasan .. yg paling aku nampak ialah walaupon mereka buta .. aku tgk dorang happy mcm kita jgak .. tak nmpak sedih langsung .. dikurniakan pulak anak yg baik masyallah bila aku baca dah lah mmg aku panggil mak abah aku dgn panggilan mcmtu dan gelaran aku sendiri ialah kakak .. aku sendiri rasa nak berguling nngis dkt tar eh over lak kau
Mesti mak abah dia syg dkt anak igt kot bday anak dia masyallah bertuahnya kamu
Thnks kepada yg order ni .. betul3 terkesan dihati saya
Paling mencuri tumpuan sudah tentu ucapan balas ibu dan ayah pelanggan Siti Sarah yang turut mengucapkan terima kasih serta mendoakan agar anak mereka terus diberi kesejahteraan dunia dan akhirat.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Pengalaman hidup itu adalah guru sejati, ungkapan ini selalu juga kita mendengarnya. Jadi tidak salah kiranya apa yang baik dijadikan tauladan mana yang kurang dijadikan sempadan.
Ini sebagaimana perkongsian di FB PKA -pembantu Kesihatan Awam. Jom semak.
Pesanan buat adik-adik yang baru melangkah ke alam pekerjaan. Bila masuk kerja memang banyak cabaran yang akan kita lalui. Berhati-hati bila melangkah kerana tersilap langkah, merana seumur hidup.
LOAN
Bab ni penting dan paling utama sebab seminggu sebelum lapor diri, ramai yang dah ushar interest rate loan.kan? Ko masuk kerja,nak buat personal loan 200k pon lepas sebab gaji masih bersih.
Basic korang sekarang tinggi. Bukan macam kami dulu. Loan ni pulak,1 minggu dah boleh dapat cash.
Duit loan kalau buat bisnes tak apa sebab akan ada hasil. Boleh buat pusing modal.
Tapi kalau ko tak tahu nak buat apa,confirm duit tu akan habis di joli.
Beli kereta terpakai, beli jam, beli moto besar, beli baju mahal, seluar mahal, lepak starbuck.
Nak tunggu habis tempoh loan,lama tu. Merana hidup bhai. So jangan meminjam kalau tak ada tujuan.
SKIM CEPAT KAYA (MLM)
Benda ni penting. Jangan ko gatal nak join MLM..Biasanya akan ada “orang lama” akan promote ko dengan MLM. Aku garenti.
Konon melabur 5k dapat pulangan 15k.
Last-last semua hangus,ko pulak gigit jari.
KERETA.
Jangan ko nak beli kereta terpakai hanya kerana kereta tu trend orang muda sekarang. Nanti hangus duit ko dok repair kereta tu.
Aku sendiri pernah beli honda ek.Dah la tak reti repair sendiri, rosak je hantar kedai.
Habis dalam 15k setahun untuk repair.haha
Elok ko beli je kereta-kereta murah.
kelisa ke, kancil ke, paling tidak pon ko beli je myvi baru,axia atau bezza.
Bulanan rendah,nak servis pon tak mahal.
Beli honda ek,honda es,ko tak akan pakai lama.
Nanti dah kawen,confirm ko akan beli MPV.
MOTOR
Ko beli je moto biasa-biasa dulu. Kalau opis dengan rumah tu jauh,beli la LC.
selesa la sikit ulang alik.
Kalau dekat,beli je ex5 biasa.Dalam bekerja kita akan banyak guna kenderaan jabatan. Nak beli moto baru jangan tertipu tau. Ada tu bayar downpayment 500 ja. Bayar bulanan rm500 lebih selama 5 tahun. Harga dah macam beli kereta! Lupakanlah niat nak angkat Y15 atau RS tu. Baik ko buat ot kaw-kaw beli motor tu dengan cash.
RUMAH
Elok ko beli rumah awal-awal. Memang tak rugi ko beli rumah ni sebab harga rumah tak akan jatuh malah akan naik dari tahun ke tahun.
Buat rumah sewa pun ok kalau tak nak guna sendiri. Nak kawen pon tak risau bila ada rumah sendiri ni.
SIMPANAN
Disiplinkan diri untuk menabung. Tak boleh simpan banyak,100 sebulan pon ok dah.
zaman sekarang ni bukan boleh simpan banyak-banyak. Maklum la nak semua barang mahal.
Apa-apa pon kena disiplin dalam menabung.
AH LONG
Jangan sekali-kali meminjam wang dari ah long.elak selagi boleh. Kalau ko nak kawen,kalau tak ada simpanan,tibai je loan peribadi. Tapi buat kira-kira dulu.
Jangan buat loan lebih dari sepatutnya.
Tak larat nak bayar nanti.
HUTANG
Beli apa-apa cuba beli cash.Jangan sampai beli telefon hutang,beli perabot hutang..zaman sekarang ni hutang macam tu ko tak bayar memang sakit la.Blacklist nama..
sekarang ko hutang bil broadband pon nama blacklist.Memang akan ganggu bila ada apa-apa urusan bank nanti.
PTPTN
Kalau sebelum masuk kolej kkm ko pernah masuk U ke,kolej ke,poli ke,dan pernah pinjam wang PTPTN,elok ko bayar. Buat potongan melalui slip gaji. Buat rm100 sebulan pon ok dah.Jangan jadi macam aku,masuk tahun ketiga kerja baru start bayar.tu pon sebab tak boleh nak keluar dari negara.haha
OVERTIME
Kalau tempat ko kerja tu banyak kerja,ko pulun jelah.Tambah yang bujang-bujang tu.Apa barang kerja balik office hour.Dok rumah nganga tengok tv ja.Ko kerja lah.paling takde pon masuk gak 1-2k sebulan dengan rate ot korang tu.
BERJIMAT
Mula-mula kerja ni kena berjimat. Jangan joli sangat.Tak payah ko nak ikut trend sangat.trend pakaian,trend jam,trend kasut.Tak payah walaupon ko mampu.Cuba untuk berjimat dan simpan duit.Kedepan-kedepan kita tak tahu lagi.
TANGGUNGJAWAB
Jangan ko lupa orang tua ko,adik beradik ko.
Bantu mereka. Dapat gaji,asing siap-siap.
Tanya khabar adik-adik yang masih belajar.
Time ko bujang ni la ko boleh bantu diaorang.
Ko dah kawen nanti tanggungjwab bertambah.dengan isteri lagi,anak lagi.
Time tu ko nak hulur 100 sebulan pon belum tentu dapat.
BISNES
Elok belajar main bisnes. Jual lah apa sekalipon.Tak mampu sewa kedai,buat bisnes online.guna fb sbgai platform. Jual lah baju ke,kasut ke,jam ke,karipap ke..loan tak kalut dah untuk buat modal. Ada side income,senang sikit hidup. Keje gomen gaji bukan besar so kena pandai tambah income bulanan.
KERJA
Mula-mula masuk kerja ni buat kerja dengan baik. Jangan ko nak ikut cara kerja orang lama.
jangan ko nak tinggal kad scan ko kat orang lain dan suruh orang scan.Datang kerja jangan lambat.Buat kerja dengan bersungguh-sungguh.
Jangan kerja cincai-cincai je.Ingat,cop jari tak kering lagi tu. Kang ko keje 3 tahun pon tak dapat pengesahan jawatan lagi.
Zaman sekarang bukan senang nak dapat keje gomen ni.So, keje baik-baik. Jangan nak berlagak mentang-mentang dah sarung uniform.
HORMAT ORANG
Ko orang baru,belajar hormat orang.
Tak kira lah apa pangkat ko.
hormat pegawai atasan,hormat orang bawahan.
jangan nak jadi celaka sangat.
DADAH
Ni ko kena elak.Tak payah ko nak layan syabu ka ganja ka,pil ke.Dapat tangkap,habis ko punya periuk nasi siap pakej ke dalam lagi.
KHALWAT
Haa benda ni hati-hati.Baru punya undang-undang, kalau ko kena denda di mahkamah,dan denda tu melebihi gaji ko,kena buang kerja..hahaha.Tak payah nak khalwat-khalwat,ko kerja rajin-rajin kumpul duit,ko kawen je.
TINDAKAN MAHKAMAH
Jangan terlibat dengan kegiatan jenayah.
kita penjawat awam, masuk penjara 1 hari pon dah boleh dibuang kerja.
INGAT TU.
TAK HADIR BEKERJA
Ramai jugak kawan-kawan aku yang tak hadir kerja. bukan tak hadir 1 minggu,tapi berbulan-bulan lamanya.Ada yang tak hadir 1 tahun pon ada.Ko kerja kerajaan,memang ko susah untuk di buang kerja.Tak hadir kerja 1 tahun pon tak buang lagi.tapi ingat,semua ada rekod.
Sekali keluar surat tindakan,tak guna dah ko menyesal atau merayu.
UNIQSAAS rasmi universiti al-Quran pertama Malaysia selepas dimasyhurkan Sultan Pahang. Penubuhan universiti ini menjadi sejarah baharu dalam pendidikan tinggi Islam serta memperkukuh pembangunan modal insan berteraskan al-Quran.
Usai kisah tersebut diviralkan, kelihatan barisan panjang di mana ramai beratur membanjiri gerai tersebut.
Masih belum ada yang ambik kesempatan. Alhamdulillah. Yang mampu tetap hulurkan duit. Pensyarah staff juga makin ramai yang beli dan tinggalkan baki untuk pelajar.
Setakat ni setiap hari hanya mampu selesaikan amanah seorang penginfak sahaja. Sebab sendiri masak sendiri pandu ke gerai dan sendiri jual . kudrat terhad.![[500g – 1kg] Frozen Halal Dimsum / Dimsum Sejuk Beku](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
