Masalah kulit kering mungkin bukan satu masalah yang besar bagi yang tak mengalaminya. Namun bagi mereka yang mengalami masalah ini, kulit kering ‘bersisik’ dan adakalanya berpeta-peta terutama di bahagian kaki dan betis sentiasa menjadi satu masalah.

Malu jika kain yang dipakai terselak sehingga menampakkan ‘peta-peta’ ini, jadi satu masalah paling besar buat semua wanita.

Tak hanya bersisik, kulit kering juga sentiasa buat kulit nampak kusam, pucat, kedut dan tidak segar.

Sebenarnya kulit kering dan bersisik ini berpunca dari pemakanan dan juga keadaan cuaca yang tidak sihat. Jadi bagaimana atasi kulit kering dan cepat berkedut? Ini caranya:

1. Lebihkan makan ikan
Menurut laman web WebMD, kena banyak makan ikan. Lebih-lebih lagi ikan salmon kerana kaya dengan sumber asid lemak Omega 3 yang membantu keanjalan kulit sekali gus mengelakkan kedutan pada kulit. Bagi yang tak makan ikan, boleh amalkan minyak ikan setiap hari. Membantu!

2. Amalkan soya
Soya dikatakan mampu merawat masalah kulit terutama kulit kering. Malah ia juga merawat kulit yang rosak akibat sinaran matahari terik.

3. Pilih Koko
Jangan anda sentiasa pilih teh dan kopi apa kata tukar kepada coklat atau koko. Ia Mengandungi antioksidan, malah koko membantu pengaliran darah dalam badan dan mengatasi masalah kurang air sekali gus menjadikan kulit sentiasa lembap.

4. Tolong guna pelembap
Sila gunakan pelembap kulit atau losyen untuk elakkan kulit lebih kering jika terdedah kepada matahari. Ini penting.

5. Jangan Berkerut
Mengerutkan muka atau mengecilkan mata apabila memandang objek jauh buat kulit tegang. Tanpa kita sedar, kulit di tepi dan bawah mata ditarik dengan paksa dan apabila kerap dilakukan, terjadinya kedutan. Jika anda mengalami masalah mata, jumpa doktor atau dapatkan kaca mata.

6. Guna produk penjagaan mengandungi AHA dan Vitamin C
Asid semula jadi ini membuang sel-sel mati pada lapisan luar kulit, mengurangkan garis halus dan kedutan kulit terutamanya di bahagian bawah mata manakala vitamin C melindungi kulit daripada sinaran UVA serta UVB.

7. Mandi Susu
Sentiasa amalkan mandian susu dan sauna herba juga salah satu cara melembapkan kulit dan sekaligus mengatasi masalah kulit kering dan bersisik. Kulit jadi lembap sentiasa, malah lebih halus dan gebu.

8. Guna pencuci muka gel
Biasanya pencuci muka jenis ini mengandungi agen pelembap yang apabila digunakan, melembapkan kulit dan mengelakkan kehilangan minyak semula jadi pada kulit.

9. Elak jemur bawah matahari terik
Sinaran matahari memang elok untuk kulit namun elak menerimanya berlebihan kerana ia boleh merosakkan kulit dan menghasilkan garisan-garisan halus yang boleh menyebabkan kedutan.

10. Minum air kosong
Sumber terbaik agen pelembap kulit. Amalkan minum air dengan banyak dalam satu hari.

Tidak dinafikan penggunaan enssential oil atau minyak pati seakan menjadi trend kini. Ada yang sanggup berhabis ratusan ringgi semata-mata untuk membeli haruman semulajadi.

Ia adalah ekstrak caik dari pelbagai tumbuahan yang didakwa memberi aroma yang wangi dan menenangkan . Ia termasuk dapat meredakan tekanan, menghilangkan sakit kepala dan migrain, menghalau serangga serta ada jufa bersifat antiseptik.

Minyak pati ini digunakan dalam tiga cara iaitu melalui diffuser, terus ke kulit dan secara oral. Apa pasti minyak pati dianggap semula jadi dan selamat ini didakwa tetap mempunyai gabungan sebatian dan bahan kimia yang agak tidak selamat untuk kesihatan termasuk berkaitan dengan hormon.

Salah satu pandangan pakar menerusi sebuah website didakwa minyak lavender dikaitkan dengan pertumbuhan payudara dan  datang bulan pada usia seawal tujuh tahun. Bagaimanapun kesan daripada pengunaan minyak pati walaupun jarang berlaku tetapi masyarakat harus diberi kesedaran mengenai hal berkenaan.

Dalam pada itu tular di twitter mengenai seorang pengguna yang melaporkan seorang kanak-kanak usia 6 tahun telah mengalami masalah pembesaran payudara.

Baru usia 6 tahun dah ada payudara

Okay disclaimer: what you’re about to read is not to finger point at any specific brand(s). Berlapang dada & awal-awal aku cakap, anyone can agree to disagree. She just asked me to spread this awareness. Masalahnya: (seperti dalam screenshot) pic.twitter.com/YSjYlT23p5

— 10K🇲🇾 (@antaintiom) August 8, 2021

Mengikut kawan aku ni, anaknya ada masalah yang disebut. Bila doktor tanya penggunaan EO, di cakap yes. Dia memang guna for 2 years. pic.twitter.com/hITNOzhM09

— 10K🇲🇾 (@antaintiom) August 8, 2021

Doktor bagitahu sebarang pewangi tidak sesuai untuk kanak-kanak

So dia tanyalah, ada ke specific brand? Doktor kata apa-apa pewangi pun. It’s actually not good for kids to use. Some EOs or any fragrance for the matter has phytoestrogens (flower related fragrance- I think this was what she meant).

So dia tanyalah, ada ke specific brand? Doktor kata apa-apa pewangi pun. It’s actually not good for kids to use. Some EOs or any fragrance for the matter has phytoestrogens (flower related fragrance- I think this was what she meant). pic.twitter.com/2WRhKkfRSp

— 10K🇲🇾 (@antaintiom) August 8, 2021

Risau anak datang bulan awal 

So, doctor ambil darah sebab nak check estrogen and also xray tulang. Dia agak glabah sebab suami offshore, semua dia handle anak-anak sendiri dekat rumah. Imagine, anak period umur 7 tahun. Macamana dia nak explain?

So, doctor ambil darah sebab nak check estrogen and also xray tulang. Dia agak glabah sebab suami offshore, semua dia handle anak-anak sendiri dekat rumah. Imagine, anak period umur 7 tahun. 😳 Macamana dia nak explain? pic.twitter.com/eYHRNiCYS7

— 10K🇲🇾 (@antaintiom) August 8, 2021

Pengawasan untuk pemeriksaan lanjut

So, anak kawan aku kena undergo a few tests to see what is the main reason for her estrogen levels are beyond a normal 6 y/o. Aku rasa kesian gila sebab anak dia sendiri tak tahu kenapa kena pergi buat semua pemeriksaan ni. Dia pun tak reti nak explain macamana.

So, anak kawan aku kena undergo a few tests to see what is the main reason for her estrogen levels are beyond a normal 6 y/o. Aku rasa kesian gila sebab anak dia sendiri tak tahu kenapa kena pergi buat semua pemeriksaan ni. Dia pun tak reti nak explain macamana. pic.twitter.com/mb3deCWbUH

— 10K🇲🇾 (@antaintiom) August 8, 2021

Dapatkan rawatan pakar

Aku rasa bab “people will take advantage of her” tu got to me really bad. Imagine, prone to become a bully victim, pedo predators, sex maniacs. Aku harap treatments pakar dapat bantu anak kawan aku ni. Kita doakan ya. pic.twitter.com/F3spcV3vRh

— 10K🇲🇾 (@antaintiom) August 8, 2021

Dalam pada itu pendedahan ini memberi pelbagai komen dikalangan netizen termasuk melahirkan rasa kebimbangan.

Keluarga: Namun apa yang pasti essential oil ini ada baik dan buruknya.
Walaupun ia dibuat berasaskan bahan semulajadi, ia boleh menyebabkan kesan sampingan bagi sesetengah individu. Jadi pastikan ia kesesuaiannya dengan anda dan ahli keluarga. Jika terdapat kesan sampingan segera dapatkan nasihat doktor untuk rawatan lanjut.

Sumber: Twitter antaintiom   dan  www.niehs.nih.gov

Cara guru dan ibu bapa dalam mendidik anak-anak mungkin berbeza. Tapi pengalaman guru memang kita tak mampu menandinginya. Paling hebat kita didik 6-7 orang anak kita sendiri.

Guru dah didik 6 -7 orang anak sendiri dan beratus malahan beribu anak-anak orang lain yang mereka didik seperti anak-anak mereka sendiri. Justeru, kena terima dengan hati terbuka apabila anak kita dihukum.

Manakala tugas guru pula bukan untuk mengajar sahaja, tapi juga untuk mendidik supaya murid-murid menggunakan akal dengan bermoral. Dalam suasana pandemik ini, cabaran ibu bapa dan guru sama-sama hebat.

Jika sebelum ini, tugas mendidik di sekolah namun kini beralih di rumah. manakala guru pula harus  memikirkan strategi terbaik dalam menarik minat anak-anak belajar secara online.

Mudah-mudahan kita dapat membantu membentuk anak-anak dalam masyarakat yang perihatin. Berikut adalah beberapa tip atau panduan yang harus ditanam dalam hati kita sebagai ibu bapa:

1. Anak kita bukan baik sangat.

Walau kat rumah dia taat, dia mungkin nakal di belakang kita. Jadi dia mungkin lawan cakap cikgu, pukul kawan dia, dan buat pelbagai perkara yang kita tidak jangka.

2. Bukan anak kita sorang je kat dalam kelas tu.

Kita kat rumah paling banyak anak 6- 7 orang. Itu pun kita tak mampu nak beri perhatian pada semua. Anak cakap banyak sikit kita dah suruh diam. Bayangkan kita ada anak kembar seramai 40 orang. Macam itulah apa yang cikgu alami sewaktu mengajar anak-anak kita.

3. Anak kita juga pandai menipu.

Jangan percaya sangat dengan cerita-cerita anak kita. Dia mungkin menipu. Tidak kiralah seyakin mana kita dengan kesolehan dia, dia mungkin menipu. Siasat dan jangan cepat melatah. Nanti kita yang malu.

4. Anak kita layak dimarah.

Anak kita bukan malaikat. Dia tidak sempurna. Dia pasti melakukan banyak silap. Dia perlu dididik. Karakter dia di rumah dan di sekolah tidak sama. Dia mungkin sangat annoying waktu di dalam kelas dan kita takkan tahu itu. Jika dia dimarah, itu tandanya gurunya sedang mendidiknya.

5. Ingat semula kenapa kita hantar dia kesekolah.

Untuk dia jadi diva kah? Sampai tidak boleh diusik.

Untuk dia jadi samseng? Sampai tidak boleh dijentik.

Untuk dia jadi biadap? Sampai tidak boleh dididik.

6. Dia sedang dididik. Dengan cara yang kita suka, mahupun tidak suka

Jika tidak boleh terima orang lain didik dia dengan cara yang tidak sama dengan didikan kita, jangan hantar dia ke sekolah. Kita tidak boleh harapkan orang ikut cara kita. Cara kita tidak semestinya betul.

7. Kita tak mampu berikan semua ilmu yang diperlukannya.

Kita perlukan guru-guru. Kita mungkin pakar kimia, tapi kita tak tahu matematik, geografi, biologi dan sebagainya. Kita mengharapkan guru mencurahkan ilmu kepada anak kita. Hormati mereka.

8. Duit bukan segalanya.

Kita mungkin kaya. Tapi duit tidak mampu jadikan anak kita sempurna. Duit tidak boleh membentuk akhlaknya. Dia perlu didik, diajar, dibentuk. Baru dia mampu menjadi manusia.

9. Kita tak mampu membentuknya seorang diri.

Anak kita perlu dilatih hidup dengan masyarakat. Dia perlu diajar bagaimana menghadapi dunia yang ganas di luar sana. Dia perlukan sekolah sebagai langkah pertama untuk memahamkan dia bagaimana untuk survive di dunia ini. Guru lah yang akan membantu kita membuatnya melihat dunia. Beri guru-guru itu ruang untuk membantu kita.

10. Kita bukanlah orang yang paling betul dalam dunia.

Cara guru dan kita mungkin berbeza. Tapi pengalaman mereka mendidik memang kita tak mampu menandinginya. Paling hebat kita didik 6 -7 orang anak kita sendiri. Mereka dah didik 6 -7 orang anak sendiri dan beratus malahan beribu anak-anak orang lain yang mereka didik seperti anak-anak mereka sendiri.

11. Jangan sombong dengan guru-guru. Allah sebut darjat mereka tinggi di dalam al-Quran.

Mereka bukan sahaja bekerja kerana gaji, tapi mereka melakukan amal jariah dengan memberi ilmu yang bermanfaat kepada ribuan manusia, dan amal ini allah kira sahamnya walaupun setelah mereka meninggal dunia. Amal kita?

12. Ilmu anak kita takkan berkat tanpa redha gurunya.

Tanamkan itu dalam peribadi anak-anak kita. Yang 11A tapi jika biadap dengan guru belum tentu berkat ilmunya, belum pasti tenang hidupnya. A kurang tidak apa. Asalkan tidak kurang adabnya. Biar berkat ilmunya. Kejayaan akan datang dalam pelbagai cara.

13. Guru-guru sentiasa mengingatkan anak kita agar hormat ibu bapanya.

Ibu bapa sentiasa menjadi sentimen utama yang digunakan oleh guru-guru untuk menasihati anak-anak kita. Mengapa kita tak boleh buat perkara yang sama? Satu sahaja, kerana kita rasa kita lebih bagus dari segenap segi daripada guru-guru anak-anak kita.

Justeru itu, Berlapang dadalah. Ilmu itu bukan bilangan “A”. Tapi apa yang anak kita dapat untuk dia jadikan panduan untuk jalani kehidupan di dunia dan diakhirat.

Terima kasih.

Sumber: Sekolah Rendah Islam Alor Setar (Facebook)