Wajah awet muda memang menjadi idaman setiap wanita. Seperti yang kita ketahui, pegaga, epal hijau, lemon dan madu memang banyak khasiatnya untuk kecantikan dan juga kesihatan.
Penjagaan kecantikan bukan hanya luaran sahaja tetapi juga dalaman. Pengambilan jus daripada sayur-sayuran dan buah-buahan amat baik untuk penjagaan kecantikan dalaman. Jus daripada buah-buahan dan sayur-sayuran membekalkan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.
Awet Muda Dengan Minuman Campuran Pegaga, Epal Hijau, Lemon & Madu
Tidak dapat dinafikan di pasaran ada banyak minuman jus untuk kecantikan dalaman termasuklah minuman kolagen. Namun adalah lebih baik jika jus tersebut anda buat sendiri kerana ia lebih segar dan anda sendiri memilih bahan-bahan untuk dijadikan jus.
RESEPI JUS AWET MUDA
Cara hendak buatnya senang sahaja. Bukan setakat awet muda, jus ini juga turut membantu menambah susu badan bagi ibu yang menyusukan bayi mereka. Bahan-bahan yang digunakan ialah pegaga, epal hijau, lemon, madu dan air.
Ads
Sesuai Untuk Ibu-ibu & Anak Dara
Khasiat pegaga sangatlah banyak. Selain membuatkan wajah awet muda, pegaga juga dapat menyuburkan rambut, membina kolagen secara semulajadi, meningkatkan tenaga, melancarkan peredaran darah dan sistem penghadaman.
CARA MEMBUAT:
Kisar semua bahan.
2. Tapis pegaga untuk ambil airnya. Kalau dapat makan serat-seratnya sekali, lagi bagus. Baik untuk pelawasan.
Ads
3. Sedia untuk diminum. Amalkan selalu. Tidak perlu lagi beli minuman kolagen.
Setiap petua perlukan diamalkan secara konsisten. Barulah kita mendapat hasil seperti yang diinginkan.
Petua penjagaan kesihatan dan kecantikan dengan menggunakan bahan-bahan masakan mungkin ada yang telah lama amalkan. Namun ada juga yang belum pun pernah mencuba dan merasai keberkesanan mengamal petua lama.
Umpamanya dengan mengamalkan petua minum air rebusan ketumbar yang dikatakan banyak khasiatnya dan dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara yang mudah.
Ini sebagaimana yang dikongsikan oleh Suhaniza Isenen dan bolehlah anda mencubanya.
PETUA MUDAH KURUS DENGAN AIR REBUSAN BIJI KETUMBAR
Ramai tak tahu, yang biji ketumbar ni selain jadi rempah masakan tapi boleh jugak turunkan berat badan tau! So, Jangan pandang sebelah mata.
Kecil-kecil biji ketumbar ni tapi jumlah mineral dia lebih tinggi seperti serat makanan, zat besi, kalsium, dan mineral.
Penyebab kita bertambah berat badan adalah adalah makan makanan yang mengandung banyak kalori tapi kurang air dan serat. Betul tak?
Meh kita try amalkan dengan 2 bahan mudah yang selalu ada kat dapur tu.. kita manfaatkan.
Bahan-bahan
Biji ketumbar
Lemon
Cara-caranya
Itu sahaja! Dah siap untuk diminum.
Selamat mencuba!
Nota: boleh juga tambahkan sedikit madu untuk rasa manis.
Manakala meninjau di page Hallo Doktor, turut dikongsikan artikel berkaitan 9 manfaat ketumbar untuk tubuh dan bolehlah dimanfaatkan.
#1. Mengurangkan keradangan kulit
Cineole, yang merupakan salah satu daripada 11 komponen minyak pati dan asid linoleat, terdapat dalam rempah ini.
Kedua-duanya mempunyai ciri-ciri antirheumatik dan antiarthritik, yang membantu mengurangkan bengkak yang disebabkan oleh kedua-dua keadaan ini.
Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of the German Society of Dermatology, para penyelidik juga telah mencatatkan sifat antiradang daripada rempah ini.
Untuk keadaan seperti pembengkakan yang disebabkan oleh kerosakan buah pinggang atau anemia, rempah ini berkesan dalam mendorong pengencingan untuk melepaskan air berlebihan daripada badan.
Pengurangan keradangan kulit ini membawa kepada pengurangan ketidakselesaan selain penambahbaikan pada kulit.
#2. Melegakan gangguan pada kulit
Ciri-ciri disinfektan, detoksifikasi, antiseptik, antikulat dan antioksidan yang dimiliki oleh rempah ini adalah sesuai untuk melegakan penyakit kulit seperti ekzema, kekeringan, dan jangkitan kulat.
Minyak ketumbar juga telah dipatenkan untuk sifat antiradang dan antimikroba oleh doktor di Pusat Perubatan Universiti di Freiburg, Jerman.
#3. Menurunkan tahap kolesterol
Menurut jurnal Environmental Biology, asid yang terdapat dalam rempah ini, seperti asid linoleik, asid oleik, asid palmitik, asid stearik dan asid askorbat (vitamin C) sangat berkesan dalam mengurangkan tahap kolesterol dalam darah.
Asid-asid ini juga mengurangkan tahap kolesterol LDL yang buruk di sepanjang dinding dalaman arteri dan urat, yang boleh menyebabkan penyakit kardiovaskular yang serius seperti serangan jantung, aterosklerosis, dan strok.
Lebih penting lagi, rempah atau herba ini membantu meningkatkan kadar kolesterol “baik” atau HDL, yang berfungsi sebagai garis pertahanan pencegahan terhadap beberapa keadaan kesihatan yang berbahaya.
#4. Ketumbar bagus untuk cirit-birit
Komponen minyak pati yang terdapat dalam ketumbar mengandungi komponen, seperti borneol dan linalool, yang membantu pencernaan selain memastikan fungsi hati yang baik.
Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Leaflets Ethnobotanical mengatakan ia juga membantu dalam melegakan cirit-birit yang disebabkan oleh tindakan mikrob dan kulat kerana komponen seperti cineole, borneol, limonene, alpha-pinene, dan beta-phellandrene, kesemuanya mempunyai kesan antibakteria.
Rempah ini juga semakin popular sebagai rawatan di rumah untuk mencegah mual, muntah, dan gangguan perut.
#5. Mengawal tekanan darah
Penyelidikan yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology menunjukkan bahawa rempah ini membantu menurunkan tekanan darah dalam kalangan mereka yang menderita hipertensi secara positif.
Dengan meningkatkan interaksi ion kalsium dan asetilkolin, neurotransmitter dalam sistem saraf periferal dan pusat, ia melegakan ketegangan saluran darah, sekali gus mengurangkan kemungkinan beberapa keadaan kardiovaskular, termasuklah serangan jantung dan strok.
#6. Ketumbar boleh melawan Salmonella
Salmonella adalah salah satu penyebab penyakit yang paling berbahaya di dunia, oleh itu sebarang kaedah atau cara semula jadi untuk melindungi diri anda daripada bahaya Salmonella adalah sangat penting.
Ketumbar mempunyai tahap dodecenal yang luar biasa tinggi. Ia merupakan sebatian semula jadi yang dua kali lebih tinggi sepertimana antibiotik sebagai rawatan utama untuk penyakit berasaskan salmonella.
Ini disahkan oleh satu kajian dari University of California at Berkeley.
#7. Membantu sistem pencernaan
Disebabkan oleh faktor aroma daripada minyak patinya, ketumbar membantu dalam rembesan enzim yang betul dan jus pencernaan dalam perut.
Ia merangsang pencernaan dan gerakan peristaltik. Ia juga membantu dalam mengurangkan gejala anoreksia.
Di samping aroma rempah ini yang menyenangkan, ia turut mempunyai kualiti perangsang yang tertentu, yang diperoleh daripada mineralnya.
Tambahan pula, neurotransmitter akan dirangsang apabila rempah ini dicerna. Kajian telah menunjukkan bahawa dispepsia (senak) akan berkurangan jika rempah ini sentiasa diambil dalam pelan pemakanan.
Bagi kanak-kanak kecil yang mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk mendapat kolik perut berbanding daripada orang dewasa, sedikit penambahan ketumbar dalam diet mereka dapat menyelesaikan masalah ini dengan cepat.
#8. Ketumbar boleh membantu merawat cacar
Minyak pati dalam rempah ini kaya dengan antimikrobial, antioksidan, antijangkitan, komponen detoksifikasi dan asid-asid lain.
Kehadiran vitamin C dan zat besi juga menguatkan sistem imun.
Di kawasan di mana wabak cacar berlaku, kajian menunjukkan bahawa jumlah vitamin C yang besar mempunyai kesan pengubatan yang jelas terhadap cacar. Ia boleh membantu menyumbang kepada megadose vitamin C yang diperlukan.
#9. Penting sebagai ramuan rawatan konjunktivitis
Ketumbar adalah pembasmi kuman yang sangat baik dan mempunyai sifat antimikroba yang mungkin melindungi daripada penyakit berjangkit seperti konjunktivitis.
Minyak ketumbar digunakan secara meluas dalam penyediaan dan penghasilan beberapa produk penjagaan mata.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Siapa je yang tak kenal YouTuber popular, S.Pavithra yang namanya semakin hari semakin melonjak naik dengan video masakannya tular.
Sejak semalam, viral gambar Youtuber yang berumur 28 tahun itu yang tampil dengan imej yang berbeza persis model hasil dari sentuhan jurusolek Razzi dan busana yang cantik dari pereka fesyen terkenal yang dirakam @pinography.
Transformasi ibu kepada dua orang anak ini bukan sahaja mendapat pujian dari netizen, malah selebriti juga turut teruja dengan kecantikan Pavithra ini.
Pasangan Sugu Pavithra mula menempa nama sehingga digelar ikon masakan apabila memuat naik video-video masakan yang ringkas tetapi enak dalam Bahasa Melayu yang fasih.
Sikap rendah diri pasangan ini menjadikan ramai orang mula mengikuti mereka di laman Youtube dan menambah pengikut dalam masa yang singkat. Tidak hairanlah setiap kali memuat naik video pasti mendapat sambutan ramai sehinggalah ke Perdana Menteri, Tan Sri Muhyiddin Yassin.
Sebelum ini mereka berkongsi berita gembira apabila berpindah ke rumah baru hasil dari pendapatannya memuat naik video di laman Youtube miliknya.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Sudu boleh dijadikan medium untuk mengurut wajah. Urutan harian pada wajah amat berkesan untuk membantu menghilangkan ketegangan dan tekanan pada tisu otot. Urutan juga membantu untuk membuang toksin, membantu menenangkan kulit wajah dan meningkatkan peredaran darah.
Di samping itu juga, mengurut wajah juga dapat memberikan melegakan emosi. Menambahkan rutin urutan ke dalam rejim penjagaan kulit wajah membantu anda untuk mendapatkan kulit wajah yang awet muda.
Tidak dapat dinafikan, apabila meningkat usia, mulalah muncul garis-garis halus dan kulit kendur. Malah lingkaran hitam dan bengkak mata mula terjadi. Ini adalah tanda-tanda penuaan yang biasa, kerana ketika kita menjadi tua, keanjalan kulit mula menurun.
Apa yang membuatkan urut muka dengan sudu ini begitu berkesan?
1. Dapat membantu menyingkirkan cecair berlebihan yang terdapat di dalam tisu.
2. Meningkatkan peredaran darah.
3. Mengurangkan garis halus dan kedutan.
4. Meningkatkan keanjalan kulit.
Paling menarik, menurut kajian keberkesanan dapat dilihat dalam masa 12 hari ke 15 hari secara konsisten. Sehari boleh amal pagi dan malam.
Teknik urut wajah ini agak mudah. Anda hanya perlu:
1. Dua sudu besar.
2. Satu mangkuk kecil minyak minyak zaitun dan alovera gel.
3. Sedikir air sejuk dan beberapa kiub ais. Boleh tambah love potion miracle
oil untuk kesan yang lebih baik.
𝐂𝐀𝐑𝐀 𝐂𝐀𝐑𝐀:
1. Bersihkan muka.
2. Sapu pelembap (DIY tadi).
3. Bersihkan sudu dan letakkan di dalam gelas berisi sedikit air sejuk dan ais kiub.
4. Setelah sudu disejukkan, letakkan pada kulit wajah dan bolehlah mula mengurut wajah.
𝟓 𝐓𝐄𝐊𝐍𝐈𝐊 𝐔𝐑𝐔𝐓 𝐖𝐀𝐉𝐀𝐇 𝐃𝐄𝐍𝐆𝐀𝐍 𝐒𝐔𝐃𝐔
Sila rujuk anak panah di gambarajah.
1. Mulai dengan dahi.
2 Urut pada kelopak mata dan bawah mata.
3. Urut di hidung.
4. Urut di pipi.
5. Urut di leher.
Setiap gerakan dilakukan sebanyak sepuluh kali. Boleh tambah minyak sekiranya sudu tidak jalan dengan betul. Selesaikan urut boleh cuci wajah dan cuci muka dengan air biasa.
Selalu amal kulit pun tegang
Jika diamalkan mengurut wajah selama 12 hari berturut-turut dengan sudu, hasilnya kulit wajah akan jadi tegang, anjal dan lembut.
Astro Kem Badminton 2026 melabuhkan tirai selepas menghimpunkan lebih 1,800 pemain muda seluruh negara, sekali gus terus mencungkil bakat badminton di peringkat akar umbi.
